Verão

Passadas as festas, começa o novo ano carregado de esperanças e promessas.

Verão, temporada de férias, praia, passeios, enfim, diversão e família reunida.

Para quem já conquistou o benefício de ter mais tempo livre, é um período cujo clima ajuda, tendo dias mais longos, com mais sol e boas temperaturas.

Independente da estação do ano o mais importante é cultivar sempre a busca pelo bem-estar.

A escolha é sempre nossa!

Muito se fala que a melhor maneira de alcançarmos a longevidade com mais saúde e disposição está associado a mantermos, dentro do possível, atividades físicas e participação em grupos, que tenham a ver com nossos interesses.

Acredito que seja um bom caminho, mas não o único. Afinal, tem a leitura, pois para quem gosta, pode ser uma diversão e um aprendizado. Assistir um filme, cuidar de um animal de estimação, plantar, nem que seja em um pequeno vaso, visitar lugares novos e como diz Goethe: “A alegria não está nas coisas, está em nós”.

O melhor é que tenhamos todo o cuidado necessário, preservando nossa vida, para que nosso verão seja memorável e recheado de descobertas.

Conforme orientação de minha querida madrinha Nilda tem que se fazer uma listinha com todos nossos desejos e buscar com muita sabedoria e persistência cumpri-los.

A João e Maria Recursos Humanos trabalha todo o dia, para que a prática do cuidado seja cada vez mais prazerosa em nosso dia a dia.

Autora: Jussara Vazquez